Inkontinenz!
Eine Schwerkraftthematik will ich meinen. Aufrechten Ganges drückt der Kopf und Oberkörper zwangsläufig mit den Jahren auf das untere Ende des Rumpfes.
Dann kriegen wir Mädels noch 1,2,3,... Kinderschens und schon haben wir im Alter das Malheur.
Die Jungs kriegen keine Kinderchens, aber bei manchen sieht es so aus als wären sie endlos schwanger - und im Alter - same same!
In Asien und in Afrika auch, wie ich jetzt weiß, haben die allerhand Probleme, aber DAS Thema seltsamerweise tritt seltener auf.
Se Reason mein ich, is se Squat!
Drückt das Bläschen oder der Darm, rückt man in Mitteleuropa zum stillen Örtchen zum Geschäftchen oder zur Sitzung aus.
Zeitunglesen is hier nicht, aaaber, der Beckenboden wird jedes einzelne Mal trainiert. Bis zum letzten Atemzug!
Jedoch - und keine Angst, ich gehe nicht ins Detail - es bedarf einer gewissen Übung, dass man das Ziel trifft!
'Momentaufnahme' im AWD, das auch Mama Hokororos zu Hause ist, und viele Jahre das ihres Mannes und ihrer Kinder war.
